Bienvenida

 

Diario de una tanatóloga

    Este blog está pensado para ir añadiendo reflexiones, vivencias y casos de personas que muy amablemente me han autorizado publicar sus historias, con el único afán de que sean leídas como fuente de inspiración para alguien que esté atravesando por situaciones similares.

    Los nombres serán sustituidos con el fin de cuidar su identidad.

    Durante los talleres que son impartidos de manera presencial y virtual, los dolientes han hecho trabajos con terapia del arte, de escritura y música, aquí se irán presentando los trabajos realizados por ellos, por lo que si gustas escribir algún mensaje de aliento, contarnos tus propias vivencias o dar tu punto de vista, se pide que sea con respeto y empatía, ya que cada ser humano somos diferentes, únicos y especiales.

    En internet puedes encontrarme en las páginas de Facebook e Instagram como "Mejor hablemos de vida", ahí puedes encontrar reflexiones diarias.

    La tanatología es el arte de acompañar a las personas que están atravesando por una situación de pérdida, ya sea desde pérdida de salud, emocional, fallecimiento de un ser querido, de cambio de ciudad, colonia o casa... es todo aquello que perdemos conscientemente, porque diario perdemos: perdemos células, cabello, alguna moneda... cosas de las que no nos damos cuenta o que simplemente damos por hecho.  Entonces, si te das cuenta, diario perdemos algo; las llaves, el monedero, alguna dirección, pero sabemos que las podemos volver a encontrar o simplemente no tienen mucha importancia para nosotros.

    Por eso, te pido que me permitas acompañarte en las pérdidas que sí te mueven, te sacuden, te reinician la vida, esas de las que piensas que no vas a volver a levantarte por un largo rato, esas pérdidas que nos quitan el sentido de la vida, de las que nadie queremos saber, pero sin embargo muchos vivimos, callamos y sentimos que nadie nos comprende, que nadie vive el mismo dolor que yo y que si lees lo que voy a escribir más adelante y con el paso de los días, te darás cuenta de que no estás solo, de que hay muchos igual a ti que sufren y viven sin sentido, sin motivo, sin ánimo de seguir adelante, porque lo que perdieron les quita hasta eso, las ganas de seguir, pero muchos han buscado ayuda y logrado salir adelante.  No es fácil y el 99% depende de la actitud que pongas en reponerte, el 1% son las técnicas y aprendizajes que puedo proporcionarte: imagínate que estás en una isla desierta, a oscuras y sin idea de para donde avanzar porque no conoces el camino, pues ese 1% es esa lucecita que yo puedo proporcionar para guiarte y decirte por donde está el camino por el que debes avanzar.

    El duelo se compone de 5 etapas, desde la visión de Elizabeth Kübler-Ross (más adelante te contaré sobre ella), bien, ella menciona en su libro "Sobre la muerte y los moribundos" los 5 momentos por los que atravesamos al estar en duelo, el que los haya enumerado no quiere decir que así se tengan que vivir, son 5, pero puedes avanzar o retroceder dependiendo de lo que vivas y de tus emociones, éstas últimas son fundamentales, ya que desde pequeños nos enseñaron a no demostrarlas con frases como: "si lloras te pones fea" o "los niños no lloran", también nos decían "el que se enoja pierde" y muchas otras que nos marcaron y de adultos no podemos expresar, pues bien, te comento primero las 5 etapas del duelo y estas son: Negación, Ira (enojo), tristeza (depresión), Negociación y Aceptación.  Pero, también decirte que las emociones no son ni buenas ni malas... están ahí para ser vividas, expresadas, canalizadas de manera positiva con el fin de que saques todo lo que te hace sufrir y no te permite avanzar.    

    Después de una pérdida no volvemos a ser los mismos, cambiamos radical o parcialmente, pero ya no volvemos a ser los mismos y hay que estar conscientes de ello.

    Pues bien, te doy la bienvenida, soy Ileana Ruiz, tanatóloga egresada de la Universidad Iberoamericana unidad Torreón con diplomado en Tanatología, Psicología positiva, Fundamentos de la escritura en español y Programación Neuro Lingüística, pero ahí no empezó mi historia, ni tampoco termina ahí, tengo estudios en manualidades, arte terapia, herbolaria mexicana, primeros auxilios psicológicos y actualmente soy estudiante de la licenciatura en educación e innovación pedagógica impartida por la Universidad Pedagógica Nacional unidad Saltillo, Coah.

    ¡Bienvenido, bienvenida seas!

    y mientras tanto, MEJOR HABLEMOS DE VIDA...

Ileana Ruiz