La vida se nos va mucho más rápido de lo que pensamos, el problema no es ese, lo realmente triste es que no nos damos cuenta de cada minuto que dejamos pasar, de las frases que no decimos a las personas que queremos o a aquellos que nos lastiman, es importante poner límites, saber decir lo que nos gusta y lo que no, sin miedo a que nos juzguen. La vida se va tan rápido, que en un abrir y cerrar de ojos, las personas que amamos ya no están más, todos somos impermanentes y si no somos conscientes de nuestra impermanencia, hemos vivido en vano, hay que disfrutar tanto de lo bueno como de lo malo que nos pasa, tener en cuenta que nada es para siempre, que lo que no nos enseña, nos hace más fuertes, es ahí donde aprendemos de la tan famosa "resiliencia", que no es otra cosa más que reponernos a todo lo que nos pasa, por eso, porque pasa, no se queda, la felicidad que sentimos... pasa, la tristeza... pasa, el enojo... pasa, lo bonito es tenerlo presente, no engancharnos con personas o situaciones que no aporten nada a nuestra vida, cada cosa que vivimos nos ayuda a crecer, hay que ser más perceptivos, disfrutar desde un vaso con agua, un amanecer. un día lluvioso, sentirnos afortunados por estar, pero realmente estar, estar en cuerpo, pensamiento y sensaciones, sentir como late nuestro corazón, como se introduce el aire en nuestros pulmones, el simple hecho de cerrar los ojos y respirar profundamente escuchando como entra y sale el aire de nuestro organismo, nos produce una grata sensación de bienestar, el oír el sonido del viento entre las hojas de los árboles, caminar descalzo y sentir como nuestros pies hacen contacto con el piso ¿Qué es?: ¿pasto?, ¿cemento?, ¿arena?, ¿concreto? ¿Cuál es su temperatura?: ¿fresca? ¿cálida? ¿muy fría? ¿muy caliente? ¿Cuál es su textura?: ¿rugosa? ¿lisa? ¿porosa? Todos estos son detalles que pasamos de largo, que dejamos de sentir con el paso de los años... observa a un bebé que por primera vez pisa el suelo, observa cómo se hace presente en el momento, cómo lo disfruta. Te invito a que por un momento te sientas como ese bebé que por primera vez hace algo y está consciente de lo que hace y la sensación que esto le provoca. Ten en cuenta que la vida no espera y si no aprovechas el momento presente, tal vez este no se vuelva a presentar, por eso no te guardes nada para más tarde, si quieres hacerlo ¡hazlo! si quieres decirlo ¡dilo! Mientras tanto... MEJOR HABLEMOS DE VIDA.
Ileana Ruiz
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